Závislost na mobilech není jen módní pojem. Stává se jedním z největších neviditelných problémů, které zasahují děti a dospívající v digitálním věku. Zatímco mnozí rodiče vnímají časté používání telefonu jako „normální“, odborná literatura, včetně DSM-5 a ICD-11, varuje před vážnými důsledky nadměrného užívání digitálních technologií. Co je digitální závislost? Digitální nebo technologická závislost zahrnuje nutkavé […]
Doléčování po léčbě závislosti je klíčovým krokem k tomu, aby byla změna trvalá. Mnoho lidí má pocit, že skutečný boj končí odchodem z léčebny – opak je ale pravdou. Právě období po ukončení intenzivní léčby bývá nejtěžší. A právě zde hraje doléčování zásadní roli. Co je doléčování a proč na něm tolik záleží? Doléčování je […]
Vliv digitálních technologií na vývoj dětského mozku se stal častým tématem diskusí odborníků, rodičů i učitelů. Zatímco digitální svět nabízí nové možnosti vzdělávání a zábavy, výzkumy ukazují, že neřízené užívání zařízení může zásadně ovlivnit pozornost, spánek i vývoj mozkových funkcí u dětí. 🎯 Pozornost a „digitální neklid“ Dlouhé hodiny u obrazovek vedou k roztříštěné pozornosti. […]
Děti a mobily: zjistěte, jak přistupovat k technologiím u dětí podle věku. Jak poznat vhodný přístup k mobilům a internetu pro batolata, školáky i teenagery?
V dnešní digitální době se digitální závislost u dětí stává čím dál častějším tématem mezi rodiči i odborníky. Najít rovnováhu mezi výhodami technologií a jejich možnými negativními dopady na vývoj dítěte je složité. Zatímco tablety a chytré telefony mohou být užitečné vzdělávací nástroje, jejich nadužívání má reálné neurologické, psychické i sociální důsledky. Výzkumy z posledních […]
Nikotinové sáčky se stávají čím dál populárnější mezi mladými lidmi. Jsou marketingově prezentovány jako "bezpečnější" alternativa kouření, ale ve skutečnosti nesou vysoké riziko vzniku závislosti. Co jsou nikotinové sáčky? Nikotinové sáčky (známé též jako "nicopods" nebo "nicotine pouches") jsou malé balíčky bez obsahu tabáku. Obsahující celulózu, vodu, sůl a různé množství nikotinu. Jsou určeny k orálnímu […]
Když člověk bojuje se závislostí – ať už jde o alkohol, drogy, léky nebo třeba hazard – není snadné požádat o pomoc. Často se přidává stud, strach z odsouzení nebo praktické překážky. Ale co když existuje cesta, jak začít anonymně, bez čekání a z pohodlí domova? Například online terapie závislosti. Právě to nabízí online adiktologické […]
Online adiktologické poradenství – tedy léčba závislostí a jiné poradenství s tím související poskytované na dálku prostřednictvím internetu (videohovory, chaty apod.) – zaznamenalo v posledních letech dramatický nárůst. Zejména během pandemie COVID-19 se terapie závislostí přesunuly z ordinací do online prostředí z nutnosti, čímž se otevřela otázka: Nakolik je taková online léčba účinná ve srovnání […]
První bezpečná místnost pro uživatele drog v Británii 📅 Datum otevření: 13. leden 2025 Ve světě se prosazují přístupy zaměřené na záchranu životů a zdraví namísto trestání. Skotsko se stalo průkopníkem ve Spojeném království, když v Glasgow otevřelo první oficiální bezpečnou místnost pro uživatele drog (tzv. Safer Drug Consumption Facility)glasgow.gov.uk. Zařízení zvané „The Thistle“ […]
Psychické zdraví je stejně důležité jako to fyzické. Přesto byla péče o duševní zdraví dlouhou dobu v České republice finančně dostupná jen omezené skupině lidí. Situace se však mění – zdravotní pojišťovny začaly poskytovat příspěvek pojišťovny na péči o duševní zdraví v rámci svých preventivních programů. Do účinné péče o duševní zdraví patří psychoterapie a […]
Co je kratom a proč je populární? Kratom (Mitragyna speciosa) je tropická rostlina pocházející z jihovýchodní Asie. Obsahuje psychoaktivní alkaloidy mitragynin a 7-hydroxymitragynin, které působí na opioidní receptory v mozku a vyvolávají závislost na kratomu. Účinky kratomu Nízké dávky (1-5 g) → stimulační účinky (zvýšení energie, lepší nálada, pocit soustředění). Vysoké dávky (5-15 g) → […]
Závislost je víc než jen drogy a alkohol Závislost. Slovo, které si většina z nás spojí s drogami, alkoholem nebo cigaretami. Realita je ale mnohem širší. Závislost může mít mnoho podob a dotknout se kohokoliv z nás. Pojďme se podívat na různé typy závislostí, které se mohou v našich životech objevit. Látkové závislosti Tyto závislosti […]
Závislost je sama o sobě velkou zátěží. Fyzická a psychická závislost se často neobjevuje sama. Můžeme si ji představit jako temný mrak, který s sebou přináší další problémy, které ještě zhoršují utrpení závislých a komplikují cestu k uzdravení. Pojďme se podívat, co se za takovým mrakem může skrývat. A s čím vším, kromě závislosti samotné, […]
Duševní zdraví je zásadní pro naši celkovou pohodu a kvalitu života. V dnešní době se o duševním zdraví hodně mluví, je důležité vědět, na koho se obrátit . Existuje několik profesí specializujících se na pomoc lidem s duševními obtížemi. V tomto článku se podíváme na to, kdo je adiktolog, psychiatr, psychoterapeut a psycholog, jaké mají […]
Závislosti představují vážný problém, který ovlivňuje životy milionů lidí po celém světě. Pochopení toho jak vzniká závislost může být klíčové pro prevenci a efektivní léčbu. V tomto článku se podíváme na různé fáze vývoje závislosti a jak rozpoznat příznaky, že se člověk stal závislým na alkoholu nebo drogách. Experiment První kontakt s návykovou látkou je […]
Můj příběh - aneb jak potkat závislost na lécích Není to tak dlouho, co jsem kvůli zdravotním komplikacím musel užívat větší množství léků, včetně léků na bolest. Ze začátku jsem se lékům celkem bránil, ale bylo mi zdravotním personálem doporučeno léky brát pravidelně. Navíc léky skvěle zabíraly. Byly to léky s obsahem tramadolu, což je […]