Tahle aplikace nevznikla v IT agentuře. Stojí na základech motivačních rozhovorů – psychoterapeutického přístupu vycházejícího z práce Carla Rogerse – a vytvořili ji terapeuti a adiktologové s mnohaletou praxí. Motivační rozhovory jsou vědecky ověřenou metodou podpory změny. Více o metodě najdete níže.
Chci začít svou cestu
Program trvá 7 dní. Každý den se ti odemkne 24 hodin po dokončení toho předchozího. I když lekci dokončíš dřív, další den se zpřístupní až po této době.
Je to záměr – abys měl/a prostor na zpracování. Každou lekci si označuješ jako „Dokončeno“ ručně. Až poté začíná běžet čas.
Přihlášení je možné přes Google účet nebo e-mail s heslem. Při potížích nás můžeš kdykoliv kontaktovat – jsme tu pro tebe.
Na absolvování máš 20 dní. Po jejich uplynutí přístup skončí – pokud nemáš roční verzi, kde si můžeš vše projít znovu.
Tahle cesta je jen tvoje. Není to soutěž ani výkon. Dopřej si každý den aspoň 15 minut v klidu – jen pro sebe.
Vše, co si zapíšeš, se může v dalších lekcích vracet a spojovat. A pokud jeden den nevyjde? Nevadí. MyorWay je tu pro tebe – ne proti tobě.
Nejsme IT firma. Jsme terapeuti, adiktologové a průvodci, kteří s metodou motivačních rozhovorů pracují každý den. Máme za sebou oficiální výcviky, stovky hodin s klienty a roky zkušeností z terapie i poradenství.
Tato aplikace je naším pokusem přenést kousek podpory tam, kde zrovna není terapeut – ale kde může začít rozhodnutí ke změně.
Účinnost motivačních rozhovorů potvrzují desítky výzkumů i více než 30 let klinické praxe.
Například rozsáhlá metaanalýza Miller & Rollnick, Lundahl et al. (2009) ukázala, že už krátká intervence vedla v 64 % případů k pozitivní změně.
Zdroj: theses.cz · motivationalinterviewing.org · researchgate.net
Metoda dnes nachází uplatnění v medicíně, psychoterapii, adiktologii, sociální práci, ale i ve školství, koučinku, sportovní psychologii, výživovém poradenství a tréninku. Používají ji terapeuti, lékaři, učitelé, koučové, trenéři i pracovníci v neziskových organizacích – zkrátka všichni, kdo chtějí druhého podpořit na jeho vlastní cestě změny, ne ho řídit.
Motivační rozhovory totiž nejsou jen o změně chování. Jsou o respektu, důvěře a prostoru, kde může dozrát skutečné vlastní rozhodnutí. A právě to ti chceme prostřednictvím této aplikace nabídnout.
Ne jen úkoly nebo techniky.
Ale zkušenost, že změna se nerodí v tlaku, ale v porozumění –
a že někdy stačí málo:
🔸 bezpečný prostor,
🔸 chvíle pro sebe,
🔸 a upřímné zastavení.
